寝る前にニキビの対策できることを教えて!

寝る前にニキビの対策でできることは何があるのか、解説します。
MENU

寝る前にニキビの対策できることを教えて!

 

 

 

寝る前にできるニキビ対策って何かありますか?

 

 

さて、寝ようかなと思った時に、その前にニキビを治すために何か対策方法があるのかな?とふと疑問に思う方も多いです。
 
 
洗顔もしたし、保湿もしたし、でも寝る前に何かしておくと治りが早くなるのであれば、しておきたいところですからね。
 
 
寝る前にできるニキビ対策にはどういったものがあるのか、少し調査してみました。

 

寝る前にできるニキビ対策

寝る前にできるニキビ対策としては、どういったことがあるのかいくつか見ていきましょう。
 
 
 

寝る前の3回目の洗顔はしないように

 

 
 
まず、寝る前にやりがちなこととしては、3回目の洗顔をしてしまうことですね。
 
 
 
夜お風呂に入った時に洗顔をして、その後寝る前にも顔を洗って脂や汚れを
 
 
落としたくなるのはよくわかりますが、やってはいけないことなんですよね。
 
 
基本的に1日2回が洗顔をするべき回数で、2回以上は肌を乾燥させてしまうだけです。
 
 
寝る前に顔を洗ってもニキビの治りが早くなるわけではないんです。

 
 
なので、顔を洗いたくなっても、寝る前の3回目はやらないようにしましょうね。
 
 

塗り薬を塗る

 
 
ニキビには寝る前用に塗る、塗り薬があります。
 
 
いくつか種類があるのですが、皮膚科に行って自分に合わせたものを処方してもらうのがいいでしょう。
 
 
寝る前にニキビに塗ることで、次の日には赤ニキビがおさまっていることもあります。
 
 

保湿をもう一度しておく

 
 
冬は特に乾燥しやすく、寝ている間に乾燥して皮脂がドバドバと出て、毛穴が詰まってしまうこともあります。
 
 
寝る前に特に乾燥を感じないのであれば、いいですが、化粧水や美容液で潤いを足してあげると、乾燥によるニキビの予防にもなります。
 
 
 
だからといって、乳液をたっぷり塗り込むようなことは、毛穴を詰まらせるのでよくないです。

ファンケルアクネケア

ヴァーナル

みんなの肌潤糖クリア

ニキビについてのコラム

このページの先頭へ